Agir tous ensemble pour un Internet plus sain
Face à l’omniprésence des écrans, il est essentiel d’adopter de bonnes pratiques qui favorisent le bien-être, la sécurité et la citoyenneté digitale.
Dans le cadre de la journée mondiale 2026 pour un Internet plus sûr, nous vous invitons à rendre le numérique plus sûr, respectueux et bienveillant pour tous, en 5 points.
Pour un bien‑être numérique :
- Fixez des limites quotidiennes (seul ou grâce aux paramètres de votre smartphone), faites 15 à 20 minutes de pause toutes les heures, levez-vous, marchez et regardez au loin.
- Désactivez les notifications pendant les repas, le travail et le sommeil.
- Tenez-vous droit, gardez l’écran à hauteur des yeux et faites des étirements du cou chaque heure.
Respect et empathie en ligne :
- Adoptez un ton mesuré, réfléchissez avant de publier et de réagir (le diriez-vous en face ?), signalez les contenus haineux sur la plateforme.
- Encouragez les bonnes pratiques : partagez des contenus positifs et félicitez les initiatives solidaires.
Cyberharcèlement et escroqueries (ou tentatives) :
- Ne répondez jamais, signalez immédiatement les faits aux modérateurs, sauvegardez des preuves (captures d’écran), puis bloquez toute personne indélicate.
- Au besoin, demandez de l’aide à un proche ou à une structure spécialisée.
- Partagez votre expérience sur les groupes sans crainte de jugement et protégez ainsi les autres utilisateurs.
Information en ligne et esprit critique :
- Vérifiez la source et recoupez l’information.
- Prenez garde aux titres sensationnalistes et aux images sorties de leur contexte.
Jeux vidéo et parentalité numérique :
- Discutez des contenus avec vos enfants et les jeunes.
- Fixez des règles claires (durée, horaires, périodicité) et des limites de dépenses pour les achats intégrés aux applications et jeux (achats in‑app).
- Utilisez les outils de contrôle parental et observez les classifications d’âge (PEGI).
Victime malgré tout ?
- Portez plainte auprès de votre police locale, même sans préjudice financier.
- Faites bloquer toute carte bancaire par Card Stop au 078 170 170, 24h/24 et 7j/7. Au besoin, contactez également votre agence.
- Doc Stop se tient à votre disposition pour suspendre vos documents d’identité belges, 24h/24 et 7j/7 : 00800 2123 2123. Pour neutraliser un document d’identité étranger, il sera nécessaire de contacter votre ambassade.
- Vous pouvez transférer tout mail suspect pour signalement à suspect@safeonweb.be, de même que tout SMS suspect en y envoyant une capture d’écran.
Pour rester informé des menaces en temps réel, n’hésitez pas à installer l’application mobile « Safeonweb », qui diffuse des alertes sur les nouvelles vagues de fraude en Belgique.
- Le Centre d’Aide aux Victimes de la Ville de Charleroi peut aussi vous aider aux plans sociojuridique, administratif et psychologique. Contacts : 0479/48 36 12 ou 071/86 15 12 ou cav@charleroi.be.